润贤家长学堂为孩子营造归属感
2024-04-07
点击
孩子在经历忙碌的学习，放假回家，需要怎样的帮助能更好保护他们的进取心，满足归属的需要呢，可以这样做！
01 走近孩子 从倾听开始
一个具有归属感的家庭是在沟通中建立起来的，而良好的沟通模式，从倾听开始。试着用下面4个方法，和孩子建立良好的沟通模式吧！
(1)创造安全环境：提供无压力、接纳和支持的环境。
(2)给予关注和时间：用专注的态度，眼睛看着孩子用心倾听孩子，留出时间让他们表达自己。
(3)使用积极语言：肯定和鼓励孩子的表达。
(4)保持开放态度：使用开放性问题和倾听技巧，理解孩子的感受和需求。
02 正确表达让关爱奏效
express
父母的爱对孩子的身心发展影响深远，试着通过以下方式，向孩子表达爱吧！
温暖的言辞：用温暖、亲切的语言表达对孩子的爱和关心。
肢体接触：通过拥抱、握手或轻拍等肢体接触的方式传递关爱。
陪伴时间：给予孩子充足的陪伴时间，与他们一起参与活动、聊天、玩耍等。
实际行动：以实际行动表达关爱，如为孩子准备健康的饮食、协助他们完成任务等。
赞美和鼓励：积极肯定孩子的努力和成就，给予他们鼓励和赞美的话语。
03 非暴力方式促进
家庭和谐
harmonious
在家庭的日常相处中，我们容易因为沟通不畅而产生误解、矛盾，甚至争吵。那么，如何进行有效的家庭沟通呢？相信这4个非暴力方式，能够帮到你。
(1)表达感受：以“我”的表达方式，表达自己真实的感受和需求，避免指责或攻击。
(2)共同解决问题：鼓励孩子参与问题解决的过程，尊重孩子的意见，共同寻找解决方案。
(3)建立信任关系：建立信任关系和良好的沟通氛围，让孩子感到安全和支持。
(4)鼓励合作：强调合作和团队精神，鼓励孩子与家人共同合作，共同成长。例如，一起打扫卫生、整理衣物等家务劳动。
04 心灵空间需要
尊重与信任
respect and trust
家庭成员之间做到互相尊重和信任，能够营造一个稳定且安全的空间。无论是父母，还是孩子，每个人都应该尊重他人的独特性和意见。尊重和信任可以促进家庭和谐，避免争吵和冲突。
(1)尊重个人空间：尊重孩子的隐私，不擅自闯入他们的个人空间。例如，不随意进入孩子的房间，或未经同意翻阅孩子的日记本、聊天记录等。
(2)接纳不同观点：鼓励孩子表达自己的观点和想法，即使与父母的意见不同，也给予理解和接纳。
(3)尊重决策权：尊重孩子在适当范围内做决策的权力，给予他们自主选择的机会。
(4)倾听和支持：以开放的心态倾听孩子的问题和困扰，给予无条件的支持和鼓励，而非批评或指责。
(5)维持承诺和信任：坚持兑现给予孩子的承诺，建立起彼此之间的信任基础。
希望大家能通过以上技巧关注孩子爱与归属的需要，并有意识地营造接纳开放的家庭氛围，给孩子们提供一个“抱持性环境”！
心理支持途径
psychological support
如遇到亲子沟通问题或孩子心理困扰，请及时联系联系学校寻求专业帮助。“小锡老师和您有约”心理热线：4001015711每天8:00-22:00，无锡市红十字会心理援助中心热线：0510-12320，0510-88000999（24小时），无锡市未成年人成长指导中心热线：96111，85757626（周一到周日9:00—17:00），“小锡老师和您有约”心理信箱：xxlshnyy@163.com